为扎实推进5・25 全国大学生心理健康月系列工作，进一步强化学院心理健康教育体系建设，引导学生疏导学业压力、化解情绪内耗、提升人际交往能力，培育积极乐观的心理品质，筑牢青春心理健康防线。近期，电子与物联网学院组织全院各班陆续开展 “积极心育 韧性成长” 心理健康教育主题班级活动。

本次班会由各班心理委员牵头策划，紧密结合当代大学生心理现状，采用典型案例解析、心理知识 PPT 科普、趣味破冰游戏、特色互动活动等多元形式，围绕情绪焦虑、自我否定、社交恐惧、精神内耗等校园常见心理问题展开讲解，深入浅出分析问题成因与具体表现。各班立足班级实际打造特色活动：25 电技 2 班开展 “光影润心” 观影活动，以影视内容为载体疏导情绪；25 电技 4 班设立 “解忧信箱”，为同学们搭建私密倾诉平台；24 物联 1 班组织 “镜像反馈” 互动体验，引导大家客观认知自我。多样的活动形式，让同学们在轻松的氛围中学习心理知识，掌握科学的情绪调节方法，学会自我关怀、自我赋能，着力锤炼坚韧不拔的意志品格，以积极姿态直面大学生活中的各类挑战。

互动交流环节氛围温暖融洽。同学们主动敞开心扉，结合自身经历畅谈备考压力、人际相处、情绪困扰等成长难题，相互分享调整心态、缓解焦虑的实用技巧。针对大家提出的困惑与烦恼，现场辅导员、班级干部逐一耐心答疑、正向引导，鼓励同学们学会接纳负面情绪、理性看待挫折，在困境中学会自愈，在磨砺中增强心理韧性。真诚的交流不仅拉近了师生、同学间的心理距离，也让大家在倾诉与倾听中释放压力、收获温暖与前行的力量。

心育同行，聚力成长。本次系列主题班会有效普及了心理健康知识，切实提升了学生的心理调适能力与心理健康意识。下一步，电子与物联网学院将持续推动心理健康教育常态化、长效化开展，深耕心理育人工作，持续关注学生心理动态，不断丰富活动形式、创新育人载体。引导全院学子接纳自我、向阳而生，以健康的心理状态、饱满的精神风貌逐梦前行，全力护航全体学生全面、健康、阳光成长。

拟稿：谢炆秀  审核：王婷